Правила, которые вы должны знать о своих зубах

    Gigiena polosti rtaКогда человек взрослеет он должен учиться правильно заботиться о своих зубах так же, как он учится читать, чистить обувь или запоминать таблицу умножения.

    Однако, когда речь идет о гигиене рта и чистоте зубов необходимо знать правила, которые впоследствии повлияют на ваше здоровье и эстетический вид.

    Особенно, развивать любовь к чистоте и приучать соблюдать гигиену необходимо детей, чтобы в последствии они были здоровы.

    5 факторов, которые влияют на Ваши зубы:

    1. Не только зубная нить и щетка «друзья» Ваших зубов

    Конечно, зубная нить и щетка – первые помощники в чистоте ваших зубов, но не всегда они под рукой и не всегда их удобно использовать. Зубы в первую очередь попадают под удар во время приема пищи.

    Слюна – это первый природный дезинфектор бактерий во время еды. Разрушение зуба вызывается бактериями, которые появляются от сахара в еде и напитках, и разрушают эмаль на ваших зубах. Слюна выступает в роли ополаскивателя, который нейтрализует этот процесс.

    Часто люди принимающие медикаменты ощущают сухость во рту, слюна перестает выделяться и это приводит к разрушению зубов и ухудшению здоровья. Поэтому очень важно всегда при себе иметь бутылку с водой, чтобы ополаскивать рот, вызывая тем самым выделение слюни.

    2. Частые перекусы и питье мелкими глотками вредят Вашим зубам

    Многие из нас любят на протяжении дня довольствоваться шоколадкой или чипсами сидя у телевизора или за компьютером, а некоторые медлительно наслаждаться вкусом сока или спиртного напитка. Понятно, что все эти продукты включают в себя крахмал и сахар, а мы не можем отказаться от своего удовольствия.

    Вопрос заключается в том, сколько времени мы тратим на прием этих продуктов и как долго длится их контакт с нашими зубами. Чем дольше Вы едите сахар и другие углеводы, тем дольше кислоты разрушают Ваши зубы.

    Очистка полости рта от сахара проходит около 20 минут. За это время бактерии становятся очень активными и превращают сахар в кислоту, которая нейтрализуется. И если после этих 20 минут Вы продолжаете употреблять пищу, процесс не останавливается и Ваш рот подвергается постоянному стрессу от сахара, что приводит к деминерализации поверхности зубов. В последствии этот процесс приводит к кариесу, боли корневых каналов и удалению зубов.

    3. Фтора много не бывает, но…

    Фтор является натуральным минералом, который помогает предотвратить кариес и это даже не обсуждается. Но возник вопрос: как много фтора можно употреблять, чтобы он не нанес вреда Вашему здоровью?

    В последнее время увеличилось количество источников, включающих в себя фтор. Он входит в состав зубных паст, ополаскивателей, продуктов и даже находится в воде из крана. Американские ученые рассчитали количество фтора, которое необходимо употреблять человеку и рекомендовали ограничить количество фтора, которое находится в питьевой воде.

    Дело в том, что избыток фтора порождает флюороз – белые пятна на зубах. Чтобы избежать такого эффекта, необходимо принимать воду, которая содержит минимальное количество фтора, ограничить пользование средствами содержащие фтор. Особенно это важно для детей в возрасте 3-6 лет, размер зубной пасты, содержащей фтор, не должен превышать размер горошины.

    4. Зубную пасту надо обязательно выплюнуть, но не обязательно вымывать всю

    Бывает такое, что во время чистки зубов часть зубной пасты проглатывается, особенно детьми. Это грозит организму получить слишком много фтора. И тут правило гласит: пасту не глотать! Но, если часть пасты осталась на зубах – это не вредно.

    Вы можете ополоскать зубы очень хорошо, но чем дольше фторид контактирует с зубами, тем меньше шанса появления кариеса. Сейчас много стоматологов во время лечения применяют фторид в качестве геля, пасты или лака для зубов, оставляя средство на зубах на 30 минут не ополаскивая рот.

    5. Ваши зубы – индикатор Вашего здоровья

    В возрасте от 35 до 44 лет каждый седьмой взрослый человек имеет заболевание десен. С возрастом шанс этого заболевания возрастает. Это является проблемой, так как кариес и другие инфекции во рту связаны напрямую с такими проблемами как болезнь сердца, инсульт, диабет и т.д.

    Здоровье полости рта – это неотъемлемая часть общего здоровья человека. Признак заболевания десен выступает первым сигналом сердечно-сосудистых заболеваний.

    Помните, что для красоты и здоровья полости рта, нужно посещать стоматологов. Стоматология «Сибирская» предоставит вам качественное лечение по доступной цене, а также индивидуальный грамотный подход к вашей проблеме.

    Стоматология в Томске. Нужен опытный врач стоматолог? Стоматологическая клиника "Сибирская стоматология" к вашим услугам! Мы предлагаем: лечение зубов, удаление зубов, протезирование зубов, лечение десен и многое другое!
    Стоматология Томск - это Сибирская стоматология!

    © 2018. Все права на сайт принадлежат компании ООО "Сибирская Медицинская Группа".
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ч. 2 Гражданского кодекса Российской Федерации
    Изготовлено компанией: "Мастер-сайт" . Тел. 8 953 918 2755
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

    На сайте используются файлы cookie. Отключить cookie вы можете в настройках своего браузера. Ознакомиться с политикой конфиденциальности.

      
    EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk